Tikva Relax Welsum
Een moment van rust, ontspanning en aandacht voor jezelf.
Tikva Relax is een zachte work-out voor lichaam, ziel en geest. Met eenvoudige en effectieve bewegingen, geïnspireerd op de fysiotherapie, werk je aan meer mobiliteit, een betere ademhaling en een goede bloedcirculatie. Dit ondersteunt je flexibiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.
De oefeningen worden gecombineerd met woorden uit de Bijbel en klassieke muziek. Zo helpt Tikva je om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te ervaren met je lichaam.
Wil je ervaren wat Tikva voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom bij een gratis proefles.
Maandag 20.00 – 20.45 uur
Donderdag 19.00 – 19.45 uur
Locatie: Erveweg 19, Welsum
Meer informatie en aanmelden: www.fortetrifolium.nl